Alimentación y las Emociones

La alimentación emocional (AE) ha sido descrita principalmente en términos de funcionar como un mecanismo de afrontamiento, caracterizado principalmente por el empleo de alimentos ante la experimentación de estrés y/o emociones desagradables, con el objetivo de disminuir el malestar percibido a si mismo, recientemente….

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COMER EMOCIONALMENTE es comer para afrontar emociones difíciles. Dado que comer emocionalmente no tiene nada que ver con el hambre, es habitualmente ingerir mucho más calorias de las que el cuerpo necesita o consume. 30 mayo 2025